जुकाम का देसी इलाज ( jukam ka desi ilaj )घरेलू उपायों से किया जा सकता है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के राहत देते हैं। अदरक और शहद का मिश्रण, हल्दी वाला दूध, तुलसी की चाय और भाप लेना कुछ प्रभावी उपचार हैं। गर्म पानी से गरारे और काढ़ा पीने से भी सर्दी के लक्षण कम हो सकते हैं। ये उपाय इम्यूनिटी बढ़ाते हैं और सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से जल्दी राहत दिलाते हैं।